Máte s Jógou už své zkušenosti nebo jste úplný začátečník? Přijďte se seznámit s Jógou trochu jinak.

V našem studiu Vám nabízíme možnost Pre-Jógy. Během úvodní lekce se naučíte správné dýchání,

základní postavení rukou a nohou, vyzkoušíte si "pozdrav slunci" a propojení dechu s tělem v některých základních pozicích.

JÓGA

Každý člověk si přeje žít v souladu se sebou samým i s prostředím, které jej obklopuje.

Dnešní doba ovšem v mnoha oblastech života klade stále vyšší fyzické i psychické nároky

na každého z nás a tak stále více lidí trpí tělesným i psychickým napětím, jehož projevem

je stres, nespavost, nervozita a to vše má dopad i na pohybový aparát. Nejen proto mají v současné

době čím dál větší význam techniky a metody, které slouží ke zlepšení zdraví a k obnově tělesné, duševní i duchovní harmonie.

Jednou z možností, jak tělu navrátit harmonii je cvičení Jógy.